Ki jan yo mezire batman kè ou a?

Anpil doktè rekòmande pou kontwole batman kè ou. Kisa li ye? Ak ki jan yo mezire batman kè ou tèt ou, nan kay la?

Ki objektif pou mezire batman kè a?

Chanjman minè nan travay la nan sistèm nan kadyovaskilè ka lakòz plent subjectif nan yon moun sou kondisyon jeneral la. Ki jan enpòtan se kontwòl batman kè?

Nan lavi òdinè

Yon moun fè eksperyans anpil sentòm dezagreyab ak fonksyone kadyak move. Apre yon tan, pèfòmans li deteryore, fatig ak lòt sentòm devlope rapidman.

Se konsa, nan moun ki twò chaje kò a ak fè egzèsis fizik, oswa eksperyans emisyon konstan nan ekstrasistol, brachycardia devlope - yon kondisyon ki parèt ak batman kè dousman.

Avèk brachycardia, yon moun ka fè eksperyans konstan feblès, somnolans, vètij ak aparans nan swe frèt, ak respire l 'vin difisil. Men, batman kè dousman pa toujou mennen nan sentòm twoublan an jeneral.

Aritmi ka mennen nan kondisyon ki pi grav. Nan nenpòt ka, ak sentòm grav, konsiltasyon yon kadyològ la ak kontwòl batman kè yo mande yo.

Li ta dwe tou mezire nan moun ki gen kondisyon newolojik, fanm ansent ak granmoun aje yo. Nan premye ka a, kontwòl batman kè ka ede detèmine dinamik yo nan tretman an, nan dezyèm lan, li nesesè pou devlopman nòmal nan fetis la, ak nan tout twa - kontwole travay la nan kè a yo nan lòd yo kenbe sante.

Pandan espò

Siveyans batman kè esansyèl pandan espò. Lè sa a se akòz pa sèlman nan seleksyon an nan yon konplèks apwopriye pou fòmasyon, men tou, nan efikasite yo ki vize a boule grès.

Ka efè a maksimòm de aktivite fizik dwe reyalize sèlman ak batman kè ki kòrèk la nan entèval la menm ak presyon nòmal.
Yo nan lòd yo byen vit boule grès, ou ta dwe asire ke batman kè a se toujou nan zòn nan aerobic pandan fòmasyon, ki pral detèmine pa yon enstriktè ki kalifye.

Pandan fòmasyon, batman kè a piti piti nan zòn sa yo:

1. Chaj fèb. Algoritm nan nan travay se chofe misk yo, yon moun pandan peryòd sa a fè egzèsis ki senp oswa kouri tou dousman, ak pou l respire li yo ak batman kè vin yon ti kras pi vit.
2. Zòn Fòm. Aktivite fizik se prèske ki idantik ak etap nan premye, se sèlman li diferan nan yon sèl bò pozitif. Li se nan k ap vini zòn nan kondisyon fizik aerobic ki boule grès vin yon metòd pi efikas nan batay depase pwa.
3. Zòn aerobic. Etap ki pi enpòtan an. Pandan peryòd sa a, kò a deja byen chofe aji selon algorithm la deja etabli nan yon mòd ranfòse. Respire akselere ak entansifye, batman kè diminye pi souvan, ak grès yo boule pi plis efikasite. Men, ou pa ka toujou ap chaje kè a ak aktivite fizik. Yo ta dwe kontwole batman kè ak egzèsis! Nan tout twa etap yo, li nesesè pou kontwole kontraksyon misk kè yo.

Si ou pa vle rete tann pou yon enstriktè pou yon tan long ede kontwòl, ou ka fè sa tèt ou lè l sèvi avèk yon mont espesyal oswa palpasyon.

Ki jan yo mezire batman kè ou tèt ou?

Kontwòl batman kè nesesè pa sèlman pandan aktivite fizik, men tou nan lavi chak jou. Nan ka ta gen echèk byen mèb nan kantite kou ak gravite yo, konsiltasyon yon kadyològ la obligatwa.

Ti echèk nan sistèm kadyovaskilè a ka siyal pa chanjman modere nan batman kè a lè mezire li. Ou ka konte kantite kou pa palpasyon, oswa lè l sèvi avèk yon mont espesyal, men metòd la lèt ap bay lekti egzat.

Palpasyon

Pandan mezi palpasyon, objektif sa yo yo pouswiv, ki gen ladann nan detèmine:

• eta a nan mi yo vaskilè;
• frekans enpak;
• ranpli batman kè a;
• gravite a nan tansyon l 'yo.

Tout endikatè sa yo endike eta sistèm kadyovaskilè a. Ou ka palpe batman kè a lakay ou.

Li pi souvan te santi sou sifas ki genyen ant kourbur nan ponyèt ak reyon an. Pou mezire batman kè a, manyen zòn sa a ak endèks la, presegondè ak bag dwèt an menm tan an.

Si batman kè a pa aparan nan ponyèt la, li ka detekte nan zòn nan nan dorsòm nan pye a ak atè tankou:

• anvi dòmi;
• tanporèl;
• luten;
• femoral.

Gen 2 etap ki enpòtan pou swiv:

• Lè detèminasyon palpasyon nan tansyon batman kè, yo ta dwe mezire san san yo pa echwe. Tansyon fasil detèmine si yon anpil efò yo mande pou mezi palpasyon pandan y ap peze sou atè a. Pi wo a san presyon an, plis entans batman kè a.
• Lekti ki pi egzak nan timoun yo bay pa palpasyon nan batman kè a nan zòn nan nan atè tanporèl la .. Algoritm pou mezire batman kè a pa palpasyon:
• Premyèman, men yo ta dwe bay yon pozisyon konfòtab. Apre sa, entansite batman kè a tcheke sou tou de. Sou men an ak yon batman kè plis pwononse, se konte a fèt. Si pulsasyon an simetrik sou tou de atè yo, mezi sou yon men espesifik pa enpòtan.
• Apre sa, atè a bourade sou men pou pozisyon endèks men egzaminatè a koresponn ak pozisyon gwo pous moun ki gen batman an mezire. Peze alalejè sou atè a.
• Entèval tan an ka swa yon minit oswa mwatye nan li. Pou endikatè ki pi egzat la, yo itilize yon minit, men si tan moun nan yo te mezire oswa mezire limite, ou ka konte kantite bat nan 30 segonn epi miltipliye pa 2. Kòm yon rezilta, algorithm mezi a egal a premye opsyon an
• Lè w ap mezire, li rekòmande tou pou w peye atansyon sou vòltaj batman kè a, ki jan plen ak tansyon li ye. Endikatè sa yo pi byen detèmine pa doktè a ale nan.

Avèk yon mont espesyal

Gen yon opinyon ki mèt batman kè (mont espesyal) yo fèt sèlman pou atlèt. Sa a se fondamantalman mal. Lè w ap mezire, yo kontwole presyon an epi yo konte batman kè a.

Endikatè sa yo nesesè pou moun ki soufri maladi kadyovaskilè, ak pou moun ki an sante ki vle kontwole kondisyon yo nan lòd yo konsilte yon doktè nan yon fason apwopriye. Konpayi fabrikasyon yo ak devlopè nan mont espesyal yo te gide pa sa a.

Gen deja yon modèl amelyore nan mont espesyal sou mache a, menm jan an nan aparans ak atik la nan akseswar la. Se sèlman algorithm lan diferan.

Avèk èd nan tankou yon mèt, bat yo nan batman kè a ak presyon yo kòrèkteman kalkile, ak Lè sa a, enfòmasyon sa a trete atravè chanèl san fil. Rezilta a parèt sou kadran an. Te fasilite la nan sèvi ak aparèy sa a deja apresye pa newològ ki kalifye ak kadyològ.

Rezilta mezi

Pa mezire frekans nan kontraksyon, li detèmine si endikatè sa a se nan seri nòmal la. Batman kè a ka chanje tou de ki anba enfliyans a faktè ekstèn ak kondisyon pathologie.

Li enpòtan pou konnen ke yon batman kè chanje ka rive tou lè kò a adapte ak yon nouvo klima ak anviwònman.

Ki sa ki ka detèmine pa batman kè?

Pa vitès batman kè, ou ka detèmine divès maladi nan yon nati newolojik oswa kadyovaskilè. Se konsa, si yon moun gen yon névrose, li ka detèmine pa vitès la batman kè ogmante pandan tansyon nève.

Moun ki gen névrose reyaji nan sitiyasyon yon ti kras estrès, sa ki lakòz:

• Sistèm nève a ap fòse.
• Batman kè a ogmante.
• Tansyon monte.

Kòm yon rezilta, névrose kadyak devlope, ak Lè sa a, maladi ki pi grav nan ògàn sa a. Moun ki gen yon atmosfè tansyon konstan oswa ki gen orè travay iregilye yo souvan ekspoze a névrose.

Yo ta dwe mezire batman kè a an repo. Lè sa a, tou depann de frekans li yo, yo ka dyagnostike takikardya, brakikardya, ensifizans kadyak oswa aritmi.

Nòmal batman kè

Menm ak adaptasyon nan kò a nan anviwònman an, pousantaj batman kè a ka chanje. Men, faktè sa a pa ta dwe afekte travay la nan sistèm nan kadyovaskilè pou yon tan long, ak sou tan, to a batman kè yo ta dwe redwi a nòmal.

Nan yon tibebe ki fèk fèt, li rive nan 140, nan yon sèl-ane-fin vye granmoun - 110, nan yon twa-zan - 95, nan yon 14-zan - jis tankou nan yon granmoun - li varye de 60 a 90 bat pou chak minit. Anplis, yon entèval tan egal ant kou jwe yon wòl enpòtan. Nan ka echèk yo oswa bat twò souvan, doktè a ka mande pou yon ecg dwe fèt yo nan lòd yo eskli maladi kè oswa preskri taktik tretman.

Nimewo a nan frape ka enfliyanse pa sèks ak laj. Se konsa, nan moun ki poko gen 30, nòmal la se pa plis pase 70 bat pou chak minit, nan timoun ki gen 50 ane - 80, ak nan timoun ki gen 70 ane ak plis - 90. Ogmantasyon sa a se akòz lefèt ke ògàn yo sijè a aje, epi yo mande pou yon gwo ponpe nan san. ki rive avèk èd nan kontraksyon kè.

Li ta dwe tou kenbe nan tèt ou ke fanm yo gen pi piti kè pase gason ak mande pou pi souvan kontraksyon ponpe san kòmsadwa. Pandan gwosès la, batman kè a ogmante menm plis. Endikatè nòmal isit la se jiska 110 bat / min.

Ki sa batman kè twò vit endike?

Nan ka devyasyon soti nan nòmal la jiska 10%, yon konsiltasyon medikal yo mande yo. Se konsa, si batman kè a twò vit, moun fè eksperyans takikardya, ki te koze pa ogmante aktivite nan ne a sinis-atrial.

Rive lè:

• Fimen.
• Aktivite fizik.
• Tansyon nève.
• Doulè.
• Fwad ak maladi enfeksyon.
• Bwè alkòl oswa manje ki gen anpil kafeyin.
• Fizyolojik rive nan timoun yo.

Faktè sa yo bay monte pou takikardya tanporè. Alontèm ka koze pa:

• Kondisyon pathologie nan misk la kè.
• Move sikilasyon.
• Chòk oswa efondreman nan nati divès kalite
• Kòz Extracardiac (timè, anemi, fwaye purulan, elatriye).
• Adrenalin, nitrat, atropin.
• VSD.

Névrose kwonik karakterize pa paroksismal takikardya (paroksismal). Pousantaj batman kè a ka rive jwenn 200 bat pou chak minit. Twòp batman kè mennen nan deteryorasyon rapid nan ògàn la epi yo ka siyal prezans nan yon maladi grav, ak Se poutèt sa konsiltasyon nan yon kadyològ oswa yon espesyalis ki gen rapò ki nesesè.

Batman kè twò ra

Souvan, moun fè eksperyans yon batman kè twò ra, detèmine pa yon batman kè ki mwens pase 60 bat pou chak minit.

Ki sa ki kontribye nan sa a:

• sendwòm sinis malad;
• batman kè iregilye ki te koze pa entèripsyon souvan ak emisyon extrasystole, blòk kè oswa orikulèr atriyal;
• brachycardia ki te koze pa faktè extracardiac.

Lèt la gen ladan yo:

• konjelasyon oswa k ap viv nan kondisyon ki gen tanperati lè ki ba;
• kondisyon parasimpatik nan sistèm nève a;
• presyon entrakranyen;
• beta blockers;
• Entoksikasyon;
• pwoblèm fonksyone nan glann tiwoyid.

Kòm pou eta a ki pa patolojik nan yon batman kè redwi, atlèt ki gen twòp efò fizik kapab tou fè eksperyans sa a. Nan ka sa a, se pa sipèvizyon medikal ki nesesè, men nòmalizasyon an nan charj.

Batman kè kourè a pandan y ap kouri

Se kontwòl batman kè tou obligatwa pandan y ap kouri. Souvan, lè yo ap goumen kont obezite, moun sèvi ak tapi san yo pa konfòme yo ak pèfòmans nòmal.

Kouman kontwole?

Avèk efò fizik sa yo, kè a ap travay nan yon mòd estrès. Kouri ta dwe bon pou ou, pa move pou sante ou.

Batman kè pandan y ap kouri:

• 120 bat pou chak minit se figi a ki kourè ta dwe konfòme yo ak pandan twa premye mwa yo;
• 135 bat / min yo akseptab sèlman si kè a abitye ak yon chaj sèten pandan y ap kouri;
• 150 bat pou chak minit konsidere kòm yon metrik kritik pou débutan ak kourè pwofesyonèl.

An konklizyon, li ta dwe remake ke kontwòl batman kè nesesè pou absoliman tout moun. Vreman vre, gen kèk ki ka gen miskonsepsyon a ke batman kè yo se nòmal, men an reyalite li se ra ak fèb. Kondisyon sa a egzije atansyon medikal si moun nan fè eksperyans lòt sentòm dezagreyab.

Gade videyo a: Komanw Ka kouri deye eneji negatif Ki c Yon move demon. (Fevriye 2025).