Chwazi soulye nan dwa ak konfòtab se esansyèl pou mache nòdik. Li vo tout moun ki fanatik nan aktivite espò sa yo konprann ke pye yo ta dwe konfòtab, epi tou li pa frèt oswa cho nan nenpòt sezon.
Li dirèkteman depann sou ki jan fasil li pral simonte distans la gen entansyon, epi, kòm yon konsekans, rezilta nan fen soti nan mache Scandinavian.
Li pèmèt yo achte soulye pou klas pa sèlman nan magazen espò, men tou, nan sant soulye òdinè, bagay la prensipal se konnen tout sekrè yo sou seleksyon an ak kondisyon debaz yo pou pwodui sa a.
Ki soulye ou bezwen pou mache nòdik?
Li se yon miskonsepsyon ke se sèlman soulye espesyal ki nesesè pou mache Scandinavian.
Kòm atlèt ak moun ki te patisipe nan espò sa yo pou yon nòt tan long, li pèmèt yo mache distans la nan tenis òdinè, tenis oswa tenis, bagay la prensipal se ke moun nan ta dwe:
- Fasil yo kouvri nenpòt distans.
- Pye pa frèt menm nan tanperati sub-zewo.
- Pa cho an ete.
Janm pa ta dwe swe, menm nan chalè ekstrèm.
Li enpòtan tou pou mache Scandinavian ke tenis yo chwazi, tenis, tenis, elatriye yo se:
- ak yon sèl ki estab epi ki pa glise;
- klèman nan gwosè;
- ak yon lavi sèvis long;
Si soulye yo mete deyò byen vit oswa pèdi bon jan kalite yo, Lè sa a, sa a se byen chè pou bidjè fanmi an.
- te gen yon sèl pliye;
- chin an tap rèspirabilite ekselan.
Bon rèspirabilite anpeche pye a nan swe e li gen yon efè benefik sou kapasite nan kouvri distans divès kalite.
Tenis
Anpil moun ki fanatik nan mache Scandinavian pito tenis. Soulye sa a konfòtab, konfòtab ak élégance.
Karakteristik kle yo se:
- disponiblite yon platfòm ki an sekirite;
Wotè platfòm mwayèn se 2.5 - 3.5 santimèt. Wotè sa a rekòmande pa topedis epi yo konsidere li san danje, tankou granmoun aje, adolesan oswa moun ki gen patoloji nan sistèm miskiloskeletal la.
- ede kenbe balans menm sou glas;
- bay yon chaj menm sou tou de pye yo.
Tenis yo se opsyon ki pi bon pou mache nan sezon prentan, osi byen ke nan wout oswa tèren wòch.
Tenis
Kòm te note pa 85% nan moun, li se nan tenis ke li se pi fasil simonte distans ki long.
Soulye sa yo gen yon kantite karakteristik:
- ogmante légèreté;
Tenis sou pye yo pratikman pa santi, risk pou fwote pye yo minim.
- impracticabilite;
Nan grès la ak lapli, tenis jwenn mouye, epi tou li byen vit kraze oswa pèdi aparans yo.
- pri ki ba;
Modèl senp koute soti nan 300 a 500 rubles nan magazen soulye.
- gen yon sèl koube byen.
Tenis se yon gwo opsyon pou fòmasyon nan sezon lete an ak lè li pa lapli.
Tenis
Tenis yo se yon opsyon versatile pou mache nòdik. Nan yo, yon moun ka mache yon distans ki long, epi tou li pa pral mouye oswa friz pye.
Pye pa pral mouye oswa frèt si tenis yo se nan kalite siperyè ak te fè soti nan materyèl serye.
Karakteristik nan tenis yo se:
- pwodwi pou sezon diferan, ki gen ladan move tan frèt grav;
- smèl serye ak fleksib;
- lavi sèvis segondè.
An Ewòp, 98% nan popilasyon an pratike nòdik mache nan tenis.
Soulye Randone
Klas nan soulye trekking bay yon opòtinite inik yo ale menm sou ray trè difisil, ki gen ladan moun ki kote gen yon anpil nan ti wòch, sab sab, pa gen asfalt oswa glas.
Karakteristik sa yo nan modèl yo se:
- sèl dansite segondè;
- lavi sèvis segondè;
- mete rezistans;
- gen pwoteksyon kont mouye;
- gwo pwa;
An mwayèn, modèl trekking yo 1.5 - 2 fwa pi lou pase kouri soulye.
- wo nivo pwoteksyon tèmik.
Pou fòmasyon sou tèren mòn oswa tèren kote gen monte desann ak konstan, modèl swiv yo se opsyon ki pi bon.
Diferans ki genyen ant soulye mache nòdik ak soulye kouri
Boutik espò vann soulye espesyal pou mache nòdik. Li se yon ti kras pi chè ak diferan anpil soti nan kouri soulye.
Diferans kle yo se:
- Absans nan yon woulo apik.
Soulye a kouri gen yon woulo apik ki pèmèt ou devlope gwo vitès pandan y ap kouri. Pou mache nòdik, modèl yo te fè ak yon sèl yon ti kras leve soti vivan.
- Mwens absòpsyon chòk.
- Pi lou.
Modèl mache nòdik yo 1.5 a 2 fwa pi lou pase kouri soulye.
Ki jan yo chwazi soulye mache nòdik - konsèy
Ekspè rekòmande pou swiv yon kantite konsèy lè w ap chwazi modèl soulye pou mache nòdik.
Pami pi enpòtan an:
- Ranmase tenis, tenis, tenis, elatriye ak yon sèl pliye.
Sòl fleksib la pèmèt pye a koube kòrèkteman epi redwi risk pou aksidan nan pye a pandan mouvman an.
- Bay preferans modèl ak yon sèl pi laj.
Li pi bon pou modèl la yo dwe 1.5 santimèt pi laj pase pye a.
- Peye atansyon sou woulo liv la. Nòmalman, li ta dwe lis. Ou pa ka chwazi nenpòt chosèt flèch ak pinga'w lajè, sinon ou pa yo pral kapab ale distans ki long.
- Pran modèl ak bon absòpsyon chòk.
Pi bon absòpsyon nan chòk, estrès la mwens yo mete sou kolòn vètebral la.
- Bay preferans opsyon ak rèspirabilite ekselan ak yon kouch tèt ki pwoteje kont imidite.
Si tenis, tenis, tenis, elatriye mouye, lè sa a moun nan riske trape frèt.
- Achte modèl nan gwosè ki apwopriye a. Li enpòtan ke ou konprann ke nan soulye sere pye yo pral imedyatman fatige ak kal parèt, ak nan pi gwo modèl li pral difisil simonte distans, espesyalman sou tèren inegal.
- Bay preferans soulye ak yon kontwa talon solid ak lazè solid. Sinon, lasèt yo ap kòmanse chire epi yo pral dire pa plis pase yon sezon.
- Chwazi yon sèl spiked pou fòmasyon sou tè forè, wout mòn ak monte apik.
Spikes yo sou smèl la anpeche tonbe epi ede kenbe balans ou sou nenpòt ki wout.
Règ pou chwazi soulye sezon fredi
Se atansyon espesyal yo peye chwa pou yo soulye sezon fredi.
Modèl pou sezon frèt la dwe satisfè yon kantite kondisyon, an patikilye, yo dwe avèk:
- segondè rezistans jèl;
Konpayi fabrikasyon yo endike rejim tanperati a sou bwat soulye a. Anvan ou achte, ou ta dwe peye anpil atansyon sou endikatè sa yo.
- sèl Relief;
- chòk ki reziste kouch;
Avèk avenman nan move tan frèt, sansiblite nan kò imen an ogmante. Nan sezon fredi, kou a mwendr lakòz doulè ensipòtab, se konsa moun bezwen modèl soulye ki pral pwoteje pye yo, pou egzanp, lè yon wòch byen file oswa objè vin anba pye yo.
Modèl soulye popilè
Nan boutik espò ou ka jwenn yon varyete de soulye mache nòdik.
Yo diferan:
- sèl;
- rejim tanperati;
- mete rezistans;
- pwa;
- pri.
Moun ki seryezman fanatik nan mache Scandinavian ta dwe chwazi tenis yo pi wo kalite, tenis ak sou sa, ki pral dire pou anpil ane epi yo pa pral fwote pye yo.
Haglofs Obsève II G mayetit
Haglofs Obsève bòt Magnetite II G yo se gwo pou mache nòdik nan sezon fredi ak otòn ak prentan.
Karakteristik sa yo nan modèl yo se:
- lavi sèvis long;
- ogmante depresyasyon;
- te fè soti nan materyèl bon jan kalite;
- gen yon kouch imidite-prèv;
- cho, pye yo pa friz menm nan tanperati ki anba a 33 degre anba zewo.
Nan Haglofs Obsève modèl G Magnetite II, moun ka fasilman simonte distans sou tè a, nèj, glas, ti ak likidasyon chemen.
Asics fuzex
Tenis Japonè Asics Fuzex yo byen popilè, sitou pami jèn yo.
Nan modèl sa yo, yon moun ka mache long distans, pandan y ap san yo pa risk:
- domaje pye a, depi tenis yo gen yon sèl ki byen koube ak relief;
- mouye pye ou, gras a kouch imidite a;
- swe.
Nan tenis sa yo, pye yo respire epi yo pa swe menm nan chalè ekstrèm.
Karakteristik kle yo nan Asics Fuzex yo se:
- ideyal pou aktivite sezon ete ak sezon prentan cho;
- yo karakterize pa yon woulo lis;
- gwo depresyasyon;
- gen yon sistèm vantilasyon espesyal;
- ekipe ak yon insert espesyal nan pati devan an, ki sove pye a soti nan enpak;
- prezans nan yon talon difisil.
Epitou, tenis Asics Fuzex gen lasèt mou ak dirab ki pa demare pandan y ap mache, epi pi enpòtan yo, yo sèvi pou anpil ane.
Salomon X-Scream 3D
Tenis soti nan manifaktirè yo franse Salomon X-Scream 3D yo distenge pa konsepsyon modèn, pratik ak segondè reflechi nan tout ti bagay. Modèl sa yo pwodwi separeman pou sezon ivè, demi-sezon ak sezon ete.
Karakteristik kle nan 3D Salomon X-Scream yo se:
- prezans nan yon pad mou;
Konpayi fabrikasyon asire sa Salomon X—Rele 3D yon moun pap janm fatige ni fwote janm li, menm lè lap mache long distans.
- segondè rezistans jèl nan varyant sezon fredi;
Tanperati ranje jiska 35 degre anba zewo.
- disponib pou mache oswa kouri sou tè plat;
Nan modèl sa yo, ou pa ta dwe mache sou glas, depi gen gwo risk pou yo glise.
- se fixation cheviy bay;
- gen yon fonksyon lase rapid.
Manifaktirè yo nan tenis sa yo te bay yon pòch dantèl espesyal. Li anpeche yo detachman pandan mouvman ak ogmante lavi sa a ki sèvis yo.
Salomon X-Scream 3D dire pou anpil ane, e menm avèk mete entansif, yo pa pèdi pwopriyete yo.
Zamberlan 245 Cairn GTX
Bòt Italyen Zamberlan 245 Cairn GTX yo ideyal pou mache nòdik nan sezon fredi osi byen ke otòn frèt ak prentan.
Nan soulye sa a, yon moun ka fasilman mache distans nan:
- glas;
- wout lanèj;
- tè;
- asfalt;
- tèren ak UPS ak Downs byen file.
Zamberlan 245 Cairn GTX karakteristik yo ki:
- prezans nan yon woulo lis;
- segondè rezistans dlo;
- smèl te fè nan materyèl dirab;
- prezans nan lase mou.
Zamberlan 245 Cairn GTX bòt yo se soulye serye ki pa pral mete deyò pou plis pase 5 a 7 sezon nan mete entans.
Keen Saltzman WP
Tenis yo pike Saltzman WP yo se pafè pou mache sou tout kalite wout ak nan tout sezon.
Konpayi fabrikasyon pwodwi demi-sezon, ete ak sezon fredi Keen Saltzman WP modèl.
Karakteristik prensipal yo nan tenis sa yo se:
- prezans nan yon kawotchou ak sèl ki estab;
- modèl sezon fredi gen yon rejim tanperati ki rive jiska 25 degre;
- gen pwoteksyon adisyonèl pou chosèt;
- gen vantilasyon may;
- izole smèl.
Modèl Pike Saltzman WP gen lazè ki pi dirab ak konfòtab.
Selon 97% nan moun ki te achte soulye sa yo, pye yo pa janm vin frèt, epi yo pa swe nan chalè ekstrèm.
Chwa a nan soulye pou mache nòdik mande pou swen an pli ekstrèm ak atansyon. Kapasite nan kouvri distans yo te planifye depann sou sa a, osi byen ke konfò ak chalè pou pye yo.
Lè w ap achte yon modèl sèten pou aktivite sa yo, chak moun bezwen konfòme yo ak konsèy debaz yo, menm jan tou mezire ak egzaminen opsyon a yo renmen. Se sèlman nan ka sa a, fòmasyon ka te pote soti nan nenpòt ki move tan, ak san yo pa pè nan lè w konjele oswa mouye pye yo.
Blitz - konsèy:
- li enpòtan pou li enfòmasyon fabrikan an bay anvan ou achte. Etikèt la reflete rejim tanperati a, konpozisyon pwodwi a, osi byen ke karakteristik sèl la;
- pa janm jwenn yon modèl ki pi piti oswa yon sèl ki peze pye a;
- anvan antrennman an premye, pote tenis nouvo, tenis, tenis ak sou sa alantou apatman an pou ke pa gen okenn malèz lè w ap mache.
