.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Ki jan yo chwazi yon monitè batman kè

Si w ap li atik sa a, Lè sa a, ou se reyèlman enkyete w sou achte yon batman kè kouri pou kontwole - youn nan aparèy ki pi enpòtan pou kourè pwofesyonèl. Li rele tou yon monitè batman kè. Kòm li deja klè nan non aparèy la li menm, li fèt pou mezire vitès batman kè a. Lè ou konnen batman kè ou pandan aktivite fizik ki nesesè yo nan lòd yo kòrèkteman evalye chay la sou misk la kè, epi, si sa nesesè, ajiste li.

Vize aparèy

Gen monitè batman kè pou djògin, pou naje, pou monte bisiklèt, pou ski, pou kondisyon fizik. Sa vle di ke ou pa bezwen okenn batman kè pou kontwole, men se yon sèl ki fèt espesyalman pou kouri. Genyen tou modèl multi pou plizyè espò. Yo, nan kou, pi chè, men si w ap fè yon lòt bagay san konte kouri, Lè sa a, li pral pi pwofitab pou ou pou w achte yon sèl aparèy inivèsèl.

Transmetè batman kè

Kòm yon règ, li se tache ak zòn nan pwatrin tou pre plèksus solè an. Li pi bon yo chwazi modèl sa yo nan ki se Capteur a tache ak yon braslè mou. Peye atansyon sou Fastener yo: yo dwe fò ak serye. Malgre ke li toujou rekòmande bay preferans pa Fastener, men pi sere bouk (Lè sa a, yo pral aparèy la dwe mete sou tèt la). Si ou pa kouri pou kont li, men nan yon konpayi oswa nan yon kote ki gen anpil moun (estad oswa pak), fonksyon an nan retire entèferans soti nan detèktè lòt moun yo pral itil, ki anpeche siyal sipèpoze ak ensidan an nan entèferans.

Ranplase pil

Gen modèl nan ki eleman yo pouvwa yo ranplase sèlman nan sant sèvis oswa yo pa ranplase nan tout (esperans lavi yo se sou twa zan). Sa a, nan kou, konvenyan. Se poutèt sa, lè w ap achte, tcheke si li posib ranplase pil yo nan kay la.

Jesyon pratik

Si sa posib, tcheke ki jan fasil li se yo opere aparèy la pandan y ap deplase.

Senkronizasyon ak òdinatè ak aparèy mobil

Nan prensip, pifò modèl kounye a gen fonksyon an nan senkronize ak aparèy aleka, ki pèmèt ou swiv antrennman, planifye ak analize yo. Sèl diferans lan se nan metòd koneksyon an: branche oswa san fil (wi-fi oswa Bluetooth).
Anplis de sa nan kalite debaz sa yo, aparèy sa yo pa pral inutiles nan monitè a batman kè.

Navigasyon

Si ou renmen louvri orizon nouvo, Lè sa a, jis yon monitè batman kè ak yon GPS-detèmine bati-ap ede ou pa pèdi. Li se kapab detèmine vitès la ak distans total, osi byen ke kreye wout sou kat la ak analize antrennman. Li klè ke pri a ap ogmante.

Etap kontwa

Aparèy sa a atache sou ou tenis. Fè menm fonksyon yo kòm yon navigatè, eksepte pou kouvri wout sou yon kat tèren ak analize distans. Aplikasyon sa a gen lòt kondisyon tou. Pou koleksyon egzat nan enfòmasyon, li rekòmande yo chwazi zòn plat. Anvan premye kouri ou, ou pral bezwen yo mete kanpe ak kalibre aparèy ou an. Avantaj la sèlman se pedomètr devan yon navigatè GPS - kapasite nan travay andedan kay la.
Sepandan, aparèy adisyonèl sèlman ogmante pri a nan pou kontwole batman kè a ak konplike travay la avèk li. Toujou, fonksyon ki pi enpòtan an te epi li rete kapasite pou mezire avèk presizyon frekans ak kantite kontraksyon nan misk kè a. San pati debaz sa a, aparèy ou an pral jis yon moso plastik an plastik.

Pou amelyore rezilta ou nan kouri nan distans mwayen ak long, ou bezwen konnen Basics yo nan kouri, tankou respire kòrèk, teknik, chofe-up, kapasite nan fè ayline nan dwa pou jou a nan konpetisyon an, fè travay la fòs dwa pou kouri ak lòt moun. Se poutèt sa, mwen rekòmande ke ou familyarize tèt ou ak leson patikilye yo videyo inik sou sa yo ak lòt sijè soti nan otè a nan sit la scfoton.ru, kote ou ye kounye a. Pou lektè nan sit la, leson patikilye videyo yo konplètman gratis. Pou jwenn yo, jis abònman nan bilten an, ak nan kèk segond ou pral resevwa leson an premye nan yon seri sou Basics yo nan respire apwopriye pandan y ap kouri. Abònman isit la: Kouri leson patikilye videyo ... Leson sa yo te deja ede dè milye de moun epi yo pral ede ou tou.

Gade videyo a: Met Reynold Georges lave menl kon Pilate nan dosye dekre prezidan Jovenel Moise la li mande antrel (Jiyè 2025).

Previous Atik

Pwoteyin pou vejetalyen ak vejetaryen

Next Atik

Fim prezante ak dokimantè sou kouri ak kourè

Atik Ki Gen Rapò

Benefis sante gason an nan kouri

Benefis sante gason an nan kouri

2020
Chofe anvan ou kouri: Egzèsis pou débutan yo chofe

Chofe anvan ou kouri: Egzèsis pou débutan yo chofe

2020
Solgar folat - Revizyon sipleman folat

Solgar folat - Revizyon sipleman folat

2020
Souvètman tèmik - ki sa li, mak tèt ak revizyon

Souvètman tèmik - ki sa li, mak tèt ak revizyon

2020
Nike Air Force Gason Fòmatè

Nike Air Force Gason Fòmatè

2020
Egzèsis pou laprès pi ba: rapid ponpe rapid

Egzèsis pou laprès pi ba: rapid ponpe rapid

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Poukisa pran yon TRP? Ki moun ki bezwen li?

Poukisa pran yon TRP? Ki moun ki bezwen li?

2020
Altèr Jerk (Netwaye ak Jerk)

Altèr Jerk (Netwaye ak Jerk)

2020
Revizyon-tès nan kouri ekoutè iSport fè efò soti nan mons

Revizyon-tès nan kouri ekoutè iSport fè efò soti nan mons

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport